좌골신경통은 엉덩이, 다리 뒤쪽 또는 종아리의 통증이 마비, 두통 또는 복통과 같은 증상을 유발할 때 좌골신경통이라고 합니다.
좌골 신경은 가장 두껍고 가장 큰 신경 줄기로, 척추 기저부에서 시작하여 하지까지 확장됩니다. 좌골신경은 골반 근처에 위치하여 하체 뒤쪽을 따라 허벅지와 종아리까지 이어지다가 종아리신경과 정강이신경으로 나뉩니다. 인체에서 가장 두꺼운 신경줄인 이 좌골신경이 어떤 이유로든 눌리거나 손상되거나 염증이 생기면 허벅지에서 발까지 신경근을 따라 신경통이 생기는데 이를 좌골신경통이라고 합니다. 좌골 신경통의 발병률은 남녀 간에 차이가 없지만 연령이 증가함에 따라 발생률이 증가하는 것으로 보고되었습니다. 40대에 가장 많이 발생합니다.
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좌골 신경통 증상
주요 증상은 허리에서 엉덩이를 거쳐 양쪽 다리 뒤쪽으로 좌골 신경을 따라 쏘이는 통증입니다.
좌골 신경통의 다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
오래 앉아 있다가 일어날 때 한쪽 다리에 전기가 가해지는 것처럼 저릿한 느낌이 들고 허리 통증이 동반된다.
앉아서 다리를 곧게 펴면 길이에 약간의 차이가 있습니다.
서 있을 때 발뒤꿈치를 들어 올리면 특정 골반이나 다리에 통증이 느껴지고 저림 증상이 나타난다.
정상적으로 걸을 때 골반 전체에 통증이 있고 햄스트링이 아프다.
허리를 구부려 들어올리면 허리 통증 증상과 함께 통증이 골반 하부로 넓게 퍼진다.
발뒤꿈치로 걸을 때 오래 지속되지 않고 통증을 동반합니다.
누운 상태에서 두 다리를 들어올리면 허벅지 뒤쪽에 심한 통증이 느껴지고 허리까지 통증이 느껴진다.
좌골 신경통을 일으킴
좌골신경통의 원인은 다양할 수 있지만 대부분의 경우 추간판 탈출증(=추간판 탈출증)이나 척추관 협착증 등 요추신경의 손상이 원인입니다. 특히 허리디스크의 경우 디스크가 튀어나와 좌골신경을 압박하면서 좌골신경통을 경험하는 것이 일반적이다. 또는 다음과 같은 잘못된 자세로 인해 디스크에 스트레스가 가해질 때도 발생할 수 있습니다. B. 딱딱한 바닥이나 의자에 장시간 앉아 있거나 다리를 꼬고 앉아 있습니다. 드물게 척추에 종양이 있는 경우에 발생할 수 있습니다.
좌골신경통의 증상으로는 좌골신경이 조절하는 신경로를 따라 허리에서 시작하여 엉덩이, 햄스트링, 종아리까지 이어지는 따끔거리는 신경통이 있습니다. 통증 증상은 사람마다 다르기 때문에 쑤시거나 타는 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 또는 뒷다리의 무감각, 다리의 무감각 및 힘 상실. 심한 경우 방광이나 장 조절에 문제가 있을 수도 있습니다. 그러나 이러한 증상은 디스크 탈출증과 매우 유사하여 디스크 탈출증의 증상과 혼동되는 경우가 많습니다. 따라서 이러한 심각한 부상이 발생했을 때는 빠른 시일 내에 병원을 찾아 전문의에게 정확한 진단을 받는 것이 중요하다.
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좌골 신경통 예방
– 연골세포와 연골하골은 적절한 영양공급으로 회복됩니다.
– 규칙적인 운동은 강하고 유연한 척추를 유지하는 데 도움이 됩니다.
– 올바른 자세로 앉아서 일하는 습관을 들이는 것이 도움이 됩니다.
– 무거운 물건을 들 때 올바른 자세로 예방할 수 있습니다.
– 너무 많은 무게를 지니지 않도록 합니다.
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