우리는 보통 우리가 알고 있듯이 마스터가 되는 데 걸리는 시간이 10,000시간의 노력이라고 생각합니다.
물론 10,000시간을 일해야 하지만 그 분야에서 세계적인 전문가가 되는 것은 사실이다.
하지만 그 분야에 대한 지식이 전혀 없는 사람이 어느 정도 말을 할 수 있는 사람이 되기 위해서는 20시간이면 충분하다는 말씀을 드리고 싶어서 이 글을 쓰게 되었습니다.
20시간의 집중 연습으로 어떤 기술을 합리적으로 발휘할 수 있다는 사실은 대부분의 사람들에게 불충분한 것으로 간주됩니다.
그 이유는 20시간의 노력으로 필드에 침투하는 방법을 모르기 때문이라고 생각합니다.
그럼 지금부터 20시간의 노력으로 뚫는 방법을 알려드리겠습니다.
5가지로 설명드리겠습니다.
구체적인 목표 설정
20시간의 의도적 연습을 시작하기 전에 구체적인 목표를 선택해야 합니다. 목표가 구체적일수록 진행 상황을 계획하고 측정하기가 더 쉽습니다. 예를 들어 목표가 기타 연주를 배우는 것이라면 특정 노래를 연주할 수 있는 것과 같은 특정 목표를 설정해야 합니다.
필요한 기초를 세분화하고 분석하자
구체적인 목표를 설정했을 때 대상 분야의 기본을 세분화하여 이해하기 쉽게 할 필요가 있다. 이 방법은 펀더멘털의 성장에 좋으며 계속 동기를 부여합니다. 예를 들어, 목표가 기타로 노래를 연주하는 방법을 배우는 것이라면 섹션으로 나누고 마스터할 때까지 각 섹션을 연습하십시오.
악보를 단어별로 연습하는 것과 같습니다.
루틴 만들기
이제 이렇게 세분화된 방식으로 연습하고 있다면 다음으로 해야 할 일은 20시간을 최대한 활용할 수 있는 적절한 루틴을 만드는 것입니다. 연습하기 가장 좋은 시간을 선택하고 그 시간에 연습하십시오. 시작하기 전에 준비 시간이 낭비되지 않도록 필요한 재료와 장비(초보자용)를 준비하십시오. (장비가 무조건 좋을 필요는 없습니다. 기타의 경우 10만원짜리 기타나 5만원짜리 중고 기타가 될 수 있습니다.) 20시간이 시작되면 그 20시간은 20시간 규칙에서 벗어납니다. 고작 20시간입니다.
의도적인 연습
20시간 규칙의 핵심은 의도적 연습인데, 이는 개선을 위해 개선이 필요한 부분에 집중하고 지속적으로 자신을 게으른 사람의 영역에서 벗어나 열심히 일하는 사기꾼의 영역에 두는 것을 의미합니다.
게으른 사람의 영역이라면 침대에 누워서 연습을 하거나, 하고 있는 동안 핸드폰을 보면서 애매모호한 운동을 하면서 주의를 기울이지 않는 등의 행동을 해서는 안 된다. 볼링을 연습한다면 볼링공을 레인으로 굴리는 영상을 찍고, 보고, 하고 싶은 동작을 담은 영상을 보고, 이 세 가지를 해보세요. 중간에 쉬는 동안 휴대폰으로 다른 영상을 보고 누군가에게 연락하는 것이 아니라, 쉬고 있을 때에도 하고 싶었던 행동과 자신이 한 영상을 비교 분석해 포인트를 찾는 것이 중요하다.
맹목적으로 연습하지 말고 각 연습 세션에 대한 구체적인 목표를 설정하고 진행 상황을 정기적으로 평가하십시오. 스스로를 그렇게 평가해보면 자신이 얼마나 노력하고 있는지 알게 될 것이다.
피드백 받기
마지막으로, 다른 사람들로부터 피드백을 받는 것은 기술 향상에 매우 중요합니다. 당신이 개선하고 싶은 분야에 경험이 있는 사람들로부터 진정한 비평을 구하십시오. 좋게 말하면 넘어가는 피드백이 아니라 명확하게 말하는 피드백을 말하는 것입니다. 이 피드백을 사용하여 개선할 영역을 식별하고 개선 방법에 대한 지침을 제공할 수 있는 사람이 필요합니다.
그러나 20시간 룰은 기술의 숙달을 보장하는 것이 아니라 기본 숙련도를 보장한다는 점에 유의해야 합니다. 그럼에도 불구하고 이 개념은 아직 우리나라에서 대중화되지 않았다. 이 20시간 규칙은 새로운 기술을 빠르고 효율적으로 배울 수 있는 좋은 방법입니다. 하지만 국내에는 아직 알려지지 않았기 때문에 이 글을 읽고 직접 연습을 해보면 20시간만 연습하면 기초를 다 잡았다는 것을 알 수 있다.
그럼 이제 이 5가지를 정리해 보겠습니다. “20시간 규칙”은 최소 20시간의 집중적이고 계획적인 연습을 통해 모든 기술에 합리적으로 능숙해질 수 있다고 말합니다.
1. 하고 싶은 분야의 목표를 생각한다
2. 목표를 하나씩 세분화하여 연습합니다.
3. 그리고 연습할 시간의 루틴을 만들고 그 루틴을 무조건 지킨다.
4. 연습에 도움이 되는 환경을 만들고 진행 상황을 지속적으로 평가합니다.
5. 평가 후 목표를 달성했다면 해당 분야의 전문가에게 피드백을 받는다.
핵심은 자신의 기술을 분해하고, 짧고 집중적으로 연습하고, 주변의 산만함과 모든 산만함을 제거하고, 진행 상황을 직접 추적하고, 피드백을 받고 싶은 경우 피드백을 받는 동안 수행하고 그 후에 수행하는 것입니다. 구체적인 목표를 설정하는 것입니다.
이런 식으로 많은 스포츠와 다른 분야의 기초를 쉽게 얻을 수 있습니다.
여러분도 한 번 시도해보세요. 이 글을 읽는다고 세상이 바뀌는 것이 아니라 그것을 실천함으로써 당신의 인생이 바뀐다. 늘 실천하는 멋진 사람이 되었으면 합니다.
연습하지 않으면 개구리는 고사하고 우물에서 태어나지도 않습니다.
-성공-